株洲飞鹰野战运动有限公司

18773396854

0731-22896485

联系人:miss唐

联系电话:0731-22896485

手机号码:18773396854

电子邮箱:895610983@qq.com

联系地址:株洲市天元区体育中心奥林匹克公园内野战训练基地

行业知识
首页 > 行业知识 > 内容

军事夏令营期间孩子们如何防晒?

编辑:株洲飞鹰野战运动有限公司时间:2020-03-27

  军事夏令营期间孩子如何防晒?进行夏令营的孩子们都是顶着透薄的军训帽,站在火辣辣的太阳光下,其实家长是最担心自己的孩子被晒黑晒伤,那么该如何更好的防晒呢?以下是飞鹰小编简单的为大家总结的军训夏令营防晒秘诀,供大家参考。


  一、选择PA+/SPF30+物理防晒霜(具有防水功能) : 注意的是在孩子们在军事夏令营训练前涂防晒霜前,也要用隔离防晒的BB霜打底。注意耳朵下巴脖子都要,不然色调不均很奇怪。晚上-定-定要把脸清洁干净 ,防晒霜本来通透性较差, 容易脸上冒痘痘,清洁不能少。


  二、湿纸巾添加风油精:用小黑夹固定在靠近额头的帽子里,这样流出来的汗会被湿纸巾给吸收,会有清凉感,降低中暑的可能性(太阳比较猛烈,出汗量大可以多放几张后脑勺、脖子里面) , 作用能保持在一个小时内。


  三、葡萄糖水补充能量:普遍的女生是低血糖,军训夏令营时必须要有足够的能量体力。在太阳下,体内的水分消耗的快,需要及时补充水分。这时应准备好特大号的杯子,把葡萄糖跟水1:3的比例融合,这对于女生很重要。


  四、排毒补充维生素:军训夏令营期间,多补充维生素,特别是维C。吃水果是很好的选择,富含维C的猕猴桃、草莓、芒果,橘子等。可以选择花茶泡片,柠檬片,玫瑰花茶,茉莉花茶还具有排毒养颜功效,都是帮助度过夏令营的“伴侣”。


  最后,飞鹰小编认为军训夏令营防晒的晒后修护也非常的重要,也许孩子们训练了一天会很累,但还是要利用几分钟做一下晒后修护,小孩的皮肤也是需要呵护的。


  以上就是今天飞鹰小编简单的整理的关于军训夏令营防晒的文章内容了,最后小编还想告诉大家的是,军训夏令营训练时可不要光顾着脸蛋防晒哦,还要保护你的头发,千万不要让头发长时间暴露在烈日下。头发遭受毒晒会失去水分, 变干蓬乱,脆弱容易断裂。有必要时佩戴军帽也是可以的。