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适合室内玩的拓展训练项目

编辑:株洲飞鹰野战运动有限公司时间:2021-11-25

下面株洲飞鹰小编来和大家介绍一下,几个适合室内玩的拓展训练项目~

 


1、铁钉

 

说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉,请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上,不可以碰到木头,脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一,取得共识就好。另外,说明一下,铁钉盒只是为了装铁钉方便,没有任何蹊跷,各位不用研究了。

 

规则:(1).不可以使用外力

 

(2).不可以使用暴力

 

(3).不可以使用念力

 

Debrief(举例):

 

1). 答案很重要,但刚才的过程更重要

 

2). 到底可不可能,会不会因为别人的一句话,你就受影响?

 

3). 或是自己就认为不可能,所以它永远都没有机会?

 

4). 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?

 

5、猜猜我是谁

 

目标:使初步认识的队员再次彼此认识

 

道具:不透明的幕布一条

 

规则:

 

1)、 参加的人员分成两边

 

2)、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

 

3)、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下

 

4)、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。

 

5)、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。

 

6)、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。

 

引导讨论:

 

(1)、 各位如果继续玩下去谁会赢?那谁会输了?

 

(2)、 我们所设计的这个游戏是no loser\no winner

 

(3)、 那这是什么意思,也就是双赢的概念

 

注意事项:

 

(1)、 选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

 

(2)、 成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到。

 

(3)、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。

 

(4)、 组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。

 

(5)、 组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。

 

(6)、 本活动不适用于不熟悉的团队。

 

变化:

 

(1)、 可增加幕布前代表人数;

 

(2)、 可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。

 

(3)、 可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复。

 

6、猜变化

 

概要:猜出排列顺序有无变化的游戏

 

方法:

 

1)、十到十五位队员全部排好坐在椅子上,而被选出的两个观察者,花一分钟来记下排列顺序。

 

2)、观察员走出室外,其中留在室内的队员趁机交换位置。

 

3)、观察员进来后要说出谁和谁换过位置,先猜中的观察员获胜。

 

7、代号接龙

 

内容:这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力,以最快的速度判断自己的所在位置。

 

方法:

  

(1)人数在10个人以内最适合

 

(2)参加者围成一个圆圈坐着,先选出1人做鬼。

 

(3)参加者,以鬼的位置为基准,从鬼开始算来的数字,就是自己的代号,每个当鬼的人都是1号,鬼的右边第一位是2号,依次为3号……

 

(4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说“12”,其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。

 

(5)2号在接到口令后,就要马上传给任何一个参加者,例如“25”的话,2当时就是自己的代号,5则是自己想传达者的代号,此数字可以自由选择。

 

(6)如此一直进行比赛。

 

(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人,就要做鬼。

 

(8)鬼的代号是从1开始,所以当鬼换人的时候,则所有人的代号重新更改。

 

重点:这个游戏的乐趣与否,乃决定于参与者的反应速度之快慢,所以应当培养良好的灵敏反应。

 

今天的分享就到这里啦,株洲飞鹰提供拓展训练场地,需要可以直接来电联系,期待您的大驾光临哦!