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飞鹰运动教你军事拓展训练中的那些注意事项

编辑:株洲飞鹰野战运动有限公司时间:2020-04-30

  这个季节适合进行开展军事拓展训练,但由于气温高,运动量大,导致身体内的热量积累的比散发的多,如果不注意防范,就很容易发生中署。今天飞鹰运动教你军事拓展训练中的那些注意事项

  首先务必要注意防晒。夏季阳光的温度非常高,皮肤长时间暴露于阳光下容易晒伤,因此,在军事拓展训练之前要适量涂抹防晒霜,起到保护皮肤的作用。


  其次在军事拓展训练中还要注意自己身体的变化,不用为了最初的目标在身体吃不消的情况下选择坚持,因为军事拓展是起到强身健体的作用,而不是损害身体的,如果在军事拓展训练中感觉到不舒服,及时报告教官,以免引起严重后果。


  第三安全问题是最重要的。在军事拓展训练期间,学员要严格按照教官的要求进行活动,教官明确要求不可以做的一定不能做,军事拓展教官会严格按照训练标准保护学员安全。军事拓展是对企业对员工有益的活动,不能因为不听从指挥引发安全问题。


  在除军事拓展训练外的时间,学员要进行自我管理,危险的事情不做,不随意离开军事拓展训练基地,同时也要及时制止其他学员不利于安全的行为。在饮食方面,军事拓展基地的饭菜是经过严格选购烹饪的,因此不需要担心吃饭问题,但是,在军事拓展训练中,要注意自己不要随意购买零食,或者在军事拓展训练后立即饮用凉水,都对身体产生危害,影响军事拓展训练正常进行。


  在拓展训练期间,学员穿着舒适,适合运动,女生不穿高跟鞋、裙子,并且剪短指甲,以免在军事拓展中受伤。并且保持着一颗向上的心态,在拓展训练中感受到不一般的体会。如果大家有想法进行拓展训练的话,我推荐大家来我们株洲飞鹰野战运动有限公司。